2025. június 15., 12:13

Klasszikus, szezonális és gazdaságos szombati ételek

Itt a nyári lepényszezon! Régen gyakran készítettek lepényt, főleg ott, ahol sok volt a gyerek a családban. Ma is tökéletes ebéd a lepény, mert gazdaságos, szapora, és ráadásul megérkeztek hozzá a szezonális zöldfűszerek, zöldségek és gyümölcsök!

Focaccia
Focaccia
Fotó: Szarka Zsófi
Lepény vagy kalács?

A lepény több helyen összefonódott a kalács tésztájának receptúrájával, lepényt azonban korábban készítettek és minden lapos, sült tésztát lepénynek neveztek. Ma már kalácstésztából is készülhet lepény, és fordítva. A kalácsok tésztája inkább tojásos, vajas, puha, illatosabb, enyhén édeskés, kívül pedig ropogós. A lepények tésztája keményebb, de ma már azt is puhábban, levegősebben szeretjük. 

A kalács története

A késő középkori parasztkalács két fő formáját ismerték, ami elsősorban a kenyértésztából formázott cipó (kerekes kalach), illetve a fonott tészta (fonth kalách, fonatos kalácz). Mindkettőt többnyire nagyobb ünnepekre sütötték, töltelék nélkül, majd a 19. század végétől már töltelékekkel. A 20. századra megjelent hozzá a finomabbra őrölt búzaliszt, azaz finom kalácsliszt, illetve a vaj, a tej, az erjesztőanyag, esetleg a tojás használata is. A kalácsok forró kemencében készültek egy kivételével, a kürtőskalács ugyanis nyílt tűzön készül. 

Vigyázz, „kapós” lesz…

Gyorsan elfogy! A lakodalmak egyik alapkelléke volt, a templomból kijövet ezt osztogatták a gyerekeknek, vagy a lesőknek, azoknak, akik nem kaptak meghívót, de „meglesték” az ifjú párt. Ezzel etették a násznépet is, hogy kibírják vacsoráig, vagy meg ne ártson a sok koccintás. Kifejezetten erre az alkalomra is születtek kalácsformák, receptek, mint például a koszorú alakú, a pereces, illetve a lyukas-kerek kalács, amit a lakodalmi menetben a tisztségviselők karjára, kulacsára, boros üvegére húzták, és így osztogatták. Készülhetett még óriás kalács, amit a vőlegény vitt a lányos házhoz, később szétosztotta a lány felőli rokonságban, hogy ezzel is hízelegjen. Legelterjedtebb a kerek rácsos lakodalmi kalácsforma volt, amit 9 rúdból fontak. Jellegzetes elnevezései a kalinkó, a rostás lepény, a fonott lepény, a kulcsos kalács. Ebből is kiderül, hívhatták lepénynek vagy kalácsnak, gyorsan elfogyott.  

Mi az a „szombati étel”?

Mivel a hétköznapok munkával telnek, a hétvégére maradnak az otthoni plusz feladatok. Legyen szó a kerti munkákról, vagy a takarításról, mert a vasárnap a pihenésé. Éppen ezért marad a szombat, de a háziasszonyoknak ezen a napon is főzni kell. Jöhet a gulyás túrós batyuval, a savanyú bableves görhönnyel, a füstölt bordával készült zöldséges lencseleves, vagy a székelykáposzta egyszerű krumplis pogácsával. Láthatóan nem a diétázók étrendjét követi, de szombaton mindenkinek kell egy kis feltöltődés, és még több energia az otthoni munkákhoz.

Kalács alaptészta recept
Készül a kalács
Készül a kalács
Fotó:  Szarka Zsófi
(5 tepsi kalácshoz)
• 1,5 kg finomliszt, átszitálva
• 3 db egész tojás + 1 tojássárgája
• 450 ml étolaj
• 2 ek. porcukor
• 1ek. só
• 1,5 csomag porélesztő
• 750 ml tej
• 1 ek. só
• 1 sütőpor
 

 

Elkészítés: 

A kalácstésztához a lisztet, a tejet, a tojást, a porélesztőt, a cukrot egy nagy tálba teszem, és vagy kézzel, vagy robotgéppel simára dagasztom. Ha összeállt, hozzáadom a sót és az olaj egy részét. Az olajat 3 részben adom hozzá, miközben folyamatosan eldolgoztam az előző adagot. Szép, nem ragadós, sima tésztát kapunk, amit egy nagy tálba teszünk, fóliával és konyharuhával alaposan lefedjük. 8 óra múlva elővesszük, 2 órát hagyjuk a konyhapulton felmelegedni. 5 gombócra osztom, letakarom, és egyesével kezdem őket formázni, tölteni, sütni. 

A kalácsokat sütés előtt nem kell lekenni semmivel, mert a sok tojástól, olajtól, ami benne van, szép pirosra sülnek. 

Hajtovány – a legegyszerűbb kalács
Hajtovány
Hajtovány
Fotó:  Szarka Zsófi

Szinte kötelező zománcozott kis tepsiben készíteni. Abban gusztusos, és abban fér el jól. Egy gombócnyi kalácstésztát kinyújtok ovális formára, az egyik felébe először pörcös kacsazsírt teszek 2 evőkanállal, majd megsózom, és még 2-3 evőkanálnyi tejfölt teszek rá. Ráhajtom a tetejét, a széleit lenyomkodom, majd újra meghintem egy kis sóval a kalácsot. Sütőben, 40 perc alatt, 180 fokon pirosra sütöm. 

Kapros túrós – a régi-új klasszikus
Kapros-túrós kalács
Kapros-túrós kalács
Fotó:  Szarka Zsófi

Az egyik legegzotikusabb változat, pedig legalább 150 éve készítik, ha csak az én felmenőim receptjeit nézem. A kalácstésztát kinyújtom, majd egy sütőpapírral bélelt tepsire teszem, és az olajos ujjaimmal újra kihúzom a tészta széleit, mert összeugrik. A túrós töltelékhez fél kg túrót, 150 ml tejfölt,1 db tojást, 1 kk. sót, 1 kk. cukrot, egy citrom reszelt héját, és egy kis csokor aprított kaprot keverek össze. Ráhalmozom, és 180 fokon, 40 perc alatt megsütöm. 

Kenyérlángos – a fesztiválok sztárja
Kenyérlángos
Kenyérlángos
Fotó:  Szarka Zsófi

A fesztiválok sztárja, amit otthon fillérekből, jó házi szalonnából elkészíthetünk. A kalácstésztát ujjnyi vastagságúra kinyújtom, majd fél liter tejföllel megkenem, megsózom és 2 fej kockázott lila hagymát, majd 30 dkg füstölt szalonnát teszek rá. 180 fokon, 40 perc alatt megsütöm, végül friss petrezselyemmel megszórom. 

Gyümölcsös-fahéjas lepény
Szilváslepény
Szilváslepény
Fotó:  Szarka Zsófi

Az igazán ragacsos, gyümölcsös, illatos lepényt mindig abból készítjük, amilyen gyümölcsünk van. A kinyújtott kalácstésztára sorba rakom, belsejükkel lefelé a gyümölcsöket. Meghintem 15 dkg kristálycukorral és 1 ek. őrölt fahéjjal. 180 fokon 40 perc alatt megsütöm. 

Focaccia 

Az olaszok paradicsomos, rozmaringos lepénye nem sokban különbözik a miénktől, ezért én ezt is elkészítem az alaptésztánkból. A tésztát nem sodrófával nyújtom, hanem olíva olajjal kikent kisebb tepsibe teszem, és ujjaimmal nyújtom, nyomkodom szét akkorára, amekkora a tepsi. Félbevágott koktélparadicsomokat teszek a tetejére, rozmaring ágat, sóval és tört borssal alaposan meghintem. 180 fokon, 35 perc alatt megsütöm.

Megjelent a MAGYAR7 22. számában

Megosztás
Címkék