Hogyan is segíthetjük helyrebillenteni a gyomorműködésünket az ünnepek után? - VIDEÓ
Krumplisaláta, mákos és diós bejgli, zserbó, rántott hús, kókuszkocka, pogácsa és visszafele. A karácsonyi ünnepkört a szokványosnál több és megterhelőbb étkezések is jellemzik.
Videó:
ma7
Ha a gyomrunk beszélni tudna, valószínűleg egy kis kegyelemért könyörögne a hirtelen jött stressz miatt. Ellátogattunk hát egy táplálkozási tanácsadóhoz, hogy tanácsokat kapjunk tőle, hogyan is segíthetjük helyrebillenteni a gyomorműködésünket.
Hodossy Katalin elmondta:
Nem feltétlenül kell változtatnunk az étkezések mennyiségén, inkább a minőségre helyezzük a hangsúlyt''
A felvétel során egy konkrét receptet is megosztott velünk, amely segítségünkre lehet az ünnepek utáni helyrerázódásban.
Címkék
