Segít lefogyni az okostelefon?

A modern technológiának hála az orvosi segítséggel fogyni próbálók két kórházi vizit közt is beszámolhatnak orvosuknak az elért eredményeikről, a szakemberek pedig tanácsokkal láthatják el őket, így a személyre szabott figyelemnek köszönhetően sokkal jobb eredmények érhetőek el.

Amint arról a tanulmányt készítő Bonnie Spring, a chicagói Northwestern Egyetem Feinberg Orvosi Karának professzora beszámolt, ha a betegek rögzítik a mobiljukon, hogy mit esznek és mennyit mozognak, miközben mindezt egy szakember is figyelemmel kíséri, az eddiginél jóval hatékonyabban és költségkímélőbben nyerhetik vissza egészséges testsúlyukat. A mobilalkalmazás révén nyomon követhetik, mennyi kalóriát vettek magukhoz, a többi fogyni vágyóval kommunikálva pedig hasznos tanácsokat kaphatnak arra nézve, mit érdemes fogyasztani és milyen mozgásformák a leghatékonyabbak.

Az Archives of Internal Medicine című lapban megjelent tanulmány során Spring és munkatársai 69 túlsúlyos és elhízott, átlagosan 58 éves személyt kísértek figyelemmel egy éven át. Az eredmények azt mutatták, hogy azok, akik okostelefon segítségével fogytak, átlagosan nagyjából négy kilóval több feleslegtől szabadultak meg, mint azok, akik a hagyományos módszer választották. Ráadásul mintegy kétharmaduk már a harmadik hónapban leadta testsúlya öt százalékát, míg a többieknél ennyi idő alatt még semmi eredmény nem mutatkozott.

Spring hangsúlyozta, hogy önmagában a mobilalkalmazás még nem elég hatékony, a sikerhez fontos, hogy egy egészségügyi szakember is figyelemmel kísérje a fogyni vágyót.